OD-NOWA

 

OD-NOWA to czas

Refleksji
czyli wsłuchania się w siebie poprzez wykorzystanie
intuicji serca (co czuję) i umysłu (co myślę)
oraz własnego doświadczenia życiowego

Inspiracji
czyli poznania ciekawych trendów i metod rozwoju osobistego
z dorobku psychologii, zarządzania, socjologii, coachingu itd.
Podejmowania decyzji i motywacji samej siebie do działania
Odpoczynku poprzez regenerację na łonie natury

Lekkości
która przeniesiona w codzienność pozwoli czynić życie lżejszym
Praktyk, które odmieniają życie, dzień po dniu
Treningu relaksacji, wewnętrznej harmonii i kontroli
Rozmów, wsparcia i bliskości w kręgu kobiet

Każde spotkanie w cyklu ma TEMAT przewodni

1 spotkanie JA

Wizja siebie, autentyczne życie w zgodzie ze sobą

2 spotkanie POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI

Naturalna pewność siebie oraz zaufanie i poleganie na sobie

3 spotkanie RELACJE

Relacje ze sobą i innymi, bliskość

4 spotkanie ENERGIA

Przyjemność, sukces, szczęście, dobrostan, harmonia, radość

5 spotkanie LEKKOŚĆ

Uwalnianie się od tego co nie potrzebne. asertywność, granice

6 spotkanie NOWE

Mapa marzeń i celów na nowy rok (vision board), ja w nowym i nieznanym

7 spotkanie POTENCJAŁ

Praca, kariera, talenty, spełnienie

1 spotkanie | 10.03.2019 | 10:00-17:00
2 spotkanie | 28.04.2019 | 10:00-17:00
3 spotkanie | 09.06.2019 | 10:00-17:00
4 spotkanie | 06.10.2019 | 10:00-17:00
5 spotkanie | 15.12.2019 | 10:00-17:00
6 spotkanie | 12.01.2020 | 10:00-17:00
7 spotkanie | 15.03.2020 | 10:00-17:00

PYTANIA & ZAPISY
Agnieszka Michalska-Rechowicz
agnieszka@spokojnia.pl
+48 694 905 931

Uczestniczki I edycji OdNowa piszą o niej tak

 

Wszystkie zajęcia i warsztaty prowadzone przez Agnieszkę
otwierały i otwierają mi powoli drzwi do innego, niż
dotychczas, spojrzenia na rzeczywistość (prywatne i
zawodowo). Uświadamiają, że coś można zrobić inaczej.
W sposób inny, niż znany do tej pory. Pokazują nową
perspektywę. Ale także uświadamiają, że aktualne
postrzeganie rzeczywistości jest ok. Zachęcają do
próbowania i znalezienia tego, co "nasze".
Na każde kolejne spotkanie czekam z niecierpliwością.
Dziękuję Ci Agnieszko za wskazanie Nowego.
Monika Bula
 
Spotkania organizowane przez Agnieszkę pozwoliły mi
odkryć siebie na nowo. Zmieniłam wizję siebie samej w
świecie, uspokoiłam dialog własnych myśli, zaktualizowałam
relacje, stałam się osobą szczęśliwą, a nie tylko
uszczęśliwiającą innych. Nauczyłam się nie zakotwiczać w
przeszłości, ale dostrzegać tu i teraz i czerpać z tego jak
najwięcej. Cykl warsztatów z Agnieszką, to bardzo znaczący
dla mnie czas, pełen inspiracji i motywacji. Po każdym
spotkaniu wracam odświeżona i pełna dobrej energii.
Dziś już wiem, że szczęście, to wybór...
Agnieszka Kowalik
 
Moje pierwsze spotkanie z Agnieszką było prezentem
urodzinowym od bliskiej osoby i tak naprawdę nie
wiedziałam czego mogę się spodziewać. Już podczas
pierwszego spotkania byłam wdzięczna, że mam okazję
poznać Agnieszkę i uczestniczyć w warsztatach OdNowy.
OdNowa to więcej niż niedzielne spotkanie w pięknym
miejscu - to możliwość spojrzenia na wiele aspektów
naszego życia z innej, lepszej i spokojniejszej perspektywy.
Katarzyna Kędra


AGNIESZKA MICHALSKA-RECHOWICZ

Certyfikowany Coach (ICC) oraz Praktyk Szkoleń i Rozwoju (CIPD/ POY/ HAS/MTQ 48), doświadczony konsultant we wspieraniu klientów na ich własnej drodze - zawodowej lub życiowej.

Od 15 lat pracuje z liderami, specjalistami i przedsiębiorcami m.in. w Polsce, Wielkiej Brytanii, Austrii i Kostaryce. Jej dotychczasowa aktywność była skupiona wokół skuteczności oraz sposobów jej osiągania czyli współpracy, relacji i przywództwa.

Od ponad 10 lat Wykładowca współpracujący m.in. z South Bank University w Londynie, Wyższą Szkołą Bankową w Poznaniu oraz Wyższą Szkołą Biznesu w Dąbrowie Górniczej.

Agnieszki pasja do wellbeing - zdrowego stylu życia i pracy- ma odzwierciedlenie w projektach, które realizuje w praktyce konsultingowej SPOKOJNIA oraz SEDNA od 2011 roku. We współpracy z HOTELEM NATURA RESIDENCE prowadzi cykl kobiecych spotkań „OdNowa” oraz indywidualne sesje rozwojowe . W swoim portfolio posiada doświadczenie realizacji kompleksowych programów wellbeing w luksusowym hotelu na Kostaryce (The Retreat Costa Rica), gdzie prowadziła sesje relaksacji oraz sesje rozwojowe Life Coaching dla klientów poszukujących spokoju, witalności i równowagi życiowej.

Inspiracją dla praktyk w obszarze wellbeing są jej mentorzy oraz własne doświadczenia - gdyż dla niej samej kiedyś wyzwaniem była umiejętność odpoczywania, zdrowy styl życia, spokój wewnętrzny i "bycie Tu i Teraz" czyli uważna obecność. Dzisiaj jej ulubione podejście to praktyki Mindfulness w oparciu o MBSR (ang. Mindfulness-Based Stress Reduction) i przebywanie w pięknych miejscach.

Klienci zwykle doceniają jej umiejętność słuchania, spokój i łagodne a zarazem konkretne podejście w planowaniu zmian.​

OD-NOWA

important information

hotel night

check in: 15:00 check out: 11:00

pets

Pets are not accepted.

children

Children up to 4 yrs. stay free on existing beds.

Acceptable credit cards

Visa Visa Electron MasterCard Maestro American Express
Contact form

*required

newsletter

ask about the meeting room

This website uses COOKIES.

By browsing it you accept our cookies policy, according to your browser settings. Read more about Privacy Policy.

OK, close