OD-NOWA to czas
Refleksji
czyli wsłuchania się w siebie poprzez wykorzystanie
intuicji serca (co czuję) i umysłu (co myślę)
oraz własnego doświadczenia życiowego
Inspiracji
czyli poznania ciekawych trendów i metod rozwoju osobistego
z dorobku psychologii, zarządzania, socjologii, coachingu itd.
Podejmowania decyzji i motywacji samej siebie do działania
Odpoczynku poprzez regenerację na łonie natury
Lekkości
która przeniesiona w codzienność pozwoli czynić życie lżejszym
Praktyk, które odmieniają życie, dzień po dniu
Treningu relaksacji, wewnętrznej harmonii i kontroli
Rozmów, wsparcia i bliskości w kręgu kobiet
Każde spotkanie w cyklu ma TEMAT przewodni
1 spotkanie JA
Wizja siebie, autentyczne życie w zgodzie ze sobą
2 spotkanie POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
Naturalna pewność siebie oraz zaufanie i poleganie na sobie
3 spotkanie RELACJE
Relacje ze sobą i innymi, bliskość
4 spotkanie ENERGIA
Przyjemność, sukces, szczęście, dobrostan, harmonia, radość
5 spotkanie LEKKOŚĆ
Uwalnianie się od tego co nie potrzebne. asertywność, granice
6 spotkanie NOWE
Mapa marzeń i celów na nowy rok (vision board), ja w nowym i nieznanym
7 spotkanie POTENCJAŁ
Praca, kariera, talenty, spełnienie
1 spotkanie | 10.03.2019 | 10:00-17:00
2 spotkanie | 28.04.2019 | 10:00-17:00
3 spotkanie | 09.06.2019 | 10:00-17:00
4 spotkanie | 06.10.2019 | 10:00-17:00
5 spotkanie | 15.12.2019 | 10:00-17:00
6 spotkanie | 12.01.2020 | 10:00-17:00
7 spotkanie | 15.03.2020 | 10:00-17:00
PYTANIA & ZAPISY
Agnieszka Michalska-Rechowicz
agnieszka@spokojnia.pl
+48 694 905 931
Uczestniczki I edycji OdNowa piszą o niej tak
AGNIESZKA MICHALSKA-RECHOWICZ
Certyfikowany Coach (ICC) oraz Praktyk Szkoleń i Rozwoju (CIPD/ POY/ HAS/MTQ 48), doświadczony konsultant we wspieraniu klientów na ich własnej drodze - zawodowej lub życiowej.
Od 15 lat pracuje z liderami, specjalistami i przedsiębiorcami m.in. w Polsce, Wielkiej Brytanii, Austrii i Kostaryce. Jej dotychczasowa aktywność była skupiona wokół skuteczności oraz sposobów jej osiągania czyli współpracy, relacji i przywództwa.
Od ponad 10 lat Wykładowca współpracujący m.in. z South Bank University w Londynie, Wyższą Szkołą Bankową w Poznaniu oraz Wyższą Szkołą Biznesu w Dąbrowie Górniczej.
Agnieszki pasja do wellbeing - zdrowego stylu życia i pracy- ma odzwierciedlenie w projektach, które realizuje w praktyce konsultingowej SPOKOJNIA oraz SEDNA od 2011 roku. We współpracy z HOTELEM NATURA RESIDENCE prowadzi cykl kobiecych spotkań „OdNowa” oraz indywidualne sesje rozwojowe . W swoim portfolio posiada doświadczenie realizacji kompleksowych programów wellbeing w luksusowym hotelu na Kostaryce (The Retreat Costa Rica), gdzie prowadziła sesje relaksacji oraz sesje rozwojowe Life Coaching dla klientów poszukujących spokoju, witalności i równowagi życiowej.
Inspiracją dla praktyk w obszarze wellbeing są jej mentorzy oraz własne doświadczenia - gdyż dla niej samej kiedyś wyzwaniem była umiejętność odpoczywania, zdrowy styl życia, spokój wewnętrzny i "bycie Tu i Teraz" czyli uważna obecność. Dzisiaj jej ulubione podejście to praktyki Mindfulness w oparciu o MBSR (ang. Mindfulness-Based Stress Reduction) i przebywanie w pięknych miejscach.
Klienci zwykle doceniają jej umiejętność słuchania, spokój i łagodne a zarazem konkretne podejście w planowaniu zmian.
hotel night
check in: 15:00 check out: 11:00
pets
Pets are not accepted.
children
Children up to 4 yrs. stay free on existing beds.
Acceptable credit cards